Ficar parado por medo da dor pode piorar a artrose do joelho
Um dos maiores equívocos de quem tem artrose é pensar que repouso é sempre proteção.
Segundo o Dr. Arthur Rodrigues, ortopedista especialista em joelho, o excesso de inatividade pode acelerar perda muscular e agravar sintomas.
A musculatura ajuda a proteger o joelho. Quando enfraquece, a articulação sofre. Mais impacto. Mais sobrecarga.
Mais dor. Esse processo é frequente. E muitas vezes evitável.
Movimento orientado pode melhorar mobilidade, reduzir rigidez e contribuir para o controle dos sintomas.
Não se trata de ignorar dor. Se trata de entender que o corpo foi feito para movimento.
Segundo o Dr. Arthur Rodrigues, artrose exige cuidado, mas não condena ao sedentarismo.
Ficar parado nem sempre preserva. Em muitos casos, piora.
Dr. Arthur Rodrigues – Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
Acesse o site: https://cirurgiadejoelhogo.com.br
