Seu joelho pode estar sobrecarregado e você ainda não percebeu
A dor no joelho nem sempre começa forte. Em muitos casos, ela aparece aos poucos, principalmente durante exercícios, escadas ou agachamentos.
Esse desconforto pode indicar uma tendinite patelar, lesão causada por excesso de carga sobre o tendão localizado abaixo da patela.
No início, os sintomas costumam ser leves:
• dor após treino
• desconforto ao correr
• sensibilidade abaixo da patela
• dor ao subir escadas
Por parecer algo pequeno, muita gente ignora os sinais.
O problema é que continuar forçando o joelho aumenta a inflamação e favorece o desgaste progressivo do tendão.
Com a evolução da lesão, atividades simples passam a gerar dor e limitação.
Especialistas reforçam que dor persistente nunca deve ser considerada normal, principalmente quando interfere na rotina ou no desempenho físico.
Dr. Mauro Júnior Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
Acesse o site: https://drmaurojunior.com.br
