Tendinopatia patelar: quando a dor abaixo da patela merece atenção
Praticantes de corrida, futebol, vôlei, basquete e outras modalidades com saltos e movimentos explosivos podem desenvolver uma condição conhecida como tendinopatia patelar.
O problema acontece quando o tendão localizado entre a patela e a tíbia passa a sofrer sobrecarga repetitiva.
A principal característica é a dor na região logo abaixo da patela, principalmente durante atividades que exigem maior esforço do mecanismo extensor do joelho.
Correr, saltar, aterrissar, agachar, subir e descer escadas ou realizar treinos intensos são situações que podem desencadear ou aumentar o desconforto.
Inicialmente, a dor pode aparecer somente após o exercício. Entretanto, quando o problema não é controlado, os sintomas podem surgir durante o treino e até em atividades simples do dia a dia.
Ignorar a dor e continuar aumentando a intensidade dos exercícios pode dificultar a recuperação.
O tratamento normalmente envolve adequação das cargas e exercícios progressivos de fortalecimento, permitindo que o tendão aumente sua capacidade de suportar esforço.
Quando a dor abaixo da patela se torna recorrente, a avaliação do especialista é importante para confirmar o diagnóstico e orientar corretamente a recuperação.
