Alguns sinais emocionais não devem ser tratados como “apenas uma fase”
Todo mundo pode atravessar períodos difíceis. Mas quando determinadas mudanças persistem e começam a comprometer a vida cotidiana, é importante prestar atenção.
Perda de interesse por atividades antes prazerosas, isolamento, desesperança, mudanças marcantes de humor e sensação de não encontrar saída podem estar relacionadas a sofrimento emocional significativo.
Também é necessário levar a sério qualquer fala sobre morte, suicídio ou desejo de desaparecer.
Não cabe aos familiares ou amigos fazer um diagnóstico, mas eles podem perceber mudanças e incentivar a pessoa a procurar avaliação profissional.
Escutar sem julgamento, evitar cobranças e não minimizar a dor são atitudes importantes.
Transtornos mentais podem ser tratados, e procurar ajuda não significa esperar até que a pessoa não consiga mais suportar o sofrimento.
Em situações nas quais exista risco de suicídio ou perigo imediato, procure um serviço de emergência e não deixe a pessoa sozinha.
